随着年龄和工作生活压力的增加，睡眠问题困扰着越来越多的都市年轻人，尤其是长时间的伏案工作及晚上不正确的睡眠姿态，甚至导致了很多人年纪轻轻就出现了颈椎方面的问题，继而形成了恶性循环，周而复始。晚上睡眠质量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少药，甚至还入手了主播吹上天的“颈椎按摩器”等产品，虽然情况多少有些缓解，但是终究都是“治标不治本”。其实我也知道，除了对自己作息习惯要做出改变之外，重要的是晚上睡眠问题一定要重视起来。期间我也尝试过传统的荞麦皮枕头和乳胶枕，前者太过生硬，侧睡舒服仰睡又太高了，后者则是容易掉渣、出现异味。偶然间一位被颈椎问题困扰多年的老友推荐我使用小白鲸智能枕头，他告诉我这款产品不是普通的枕头，而是可以根据每个人定制合理的枕头高度，晚上不管是侧睡和还是仰睡，枕头都能自动调节高度，一度都要上牵引的他用这款产品缓解了颈椎问题，所以我毫不犹豫就入手了，现在分享给大家这段时间的使用体验。相信不少朋友跟我一样，家里有高低不同、材质不同的枕头，因为不同的身高、体重、年龄都会对枕头有着不同的需求，而枕头的作用也直接关乎了整晚的睡眠质量，枕头太高容易脊椎反弓、打呼噜等。

     清华、协和、华为团队研发的智能枕，AI 感应颈椎，平躺侧睡都香！广东健康小白鲸智能枕是什么

【前言：从乳胶枕到智能枕】估计好多去泰国旅游回来的国人都买了乳胶枕吧。这几年乳胶枕确实足够火，哪怕近2000的价格也有很多人冲动消费，但是实际到手后的体验却并没有宣传的那么好。它的优点是既不像荞麦枕头那么硬，也不像羽绒枕头那么软，算是软硬适中的枕头了。而且两边高低不同可供选择。但是我看到很多消费者都反馈有以下三个缺点：发黄易掉渣、异味以及寿命短。对于我自己而言，则是颈椎问题导致的枕头选择困难，哪怕是乳胶枕也没办法改善。天津小白鲸智能枕是什么所以想要告别颈椎不适，你需要一个真正“懂你”，并且能主动适应你的枕头！

虽然是充电设计，但是整个枕头看不到任何开关和按钮，只需要在次使用前，在小程序设定好高度就不用管了，很好上手。内置5000mAh的18650可充电电池，采用了V0级防火等级材料，3层结构保护，充电电压为3.7V，安全方面不用的安心，并且充电也很方便，充满可以连续使用半个月。枕芯的材质也是非常关键的，就像前面说的荞麦皮枕头要硬一些，价格不菲的天然乳胶枕要软一些，而小白鲸智能枕头则是采用的美国亨斯迈记忆棉，这是宇航员返回地面的缓冲材料，足见品牌方在用料上有多么用心。如果体格健壮，那么侧睡和仰睡高度肯定要高一些;如果提醒偏瘦小，就要低一些。小白鲸智能枕侧睡可调节的高度范围是4-14cm，仰睡可调节的高度范围是2-7cm，可以满足大部分体型所需的枕头高度。

随着年龄和工作生活压力的增加，睡眠问题困扰着越来越多的都市年轻人，尤其是长时间的伏案工作及晚上不正确的睡眠姿态，甚至导致了很多人年纪轻轻就出现了颈椎方面的问题，继而形成了恶性循环，周而复始。晚上睡眠质量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少药，甚至还入手了主播吹上天的“颈椎按摩器”等产品，虽然情况多少有些缓解，但是终究都是“治标不治本”。其实我也知道，除了对自己作息习惯要做出改变之外，重要的是晚上睡眠问题一定要重视起来。期间我也尝试过传统的荞麦皮枕头和乳胶枕，前者太过生硬，侧睡舒服仰睡又太高了，后者则是容易掉渣、出现异味。枕头太低又会导致肩膀压力过大而腰酸背痛，时间长了容易脊椎侧弯。

一说到「颈椎痛」总先想到的是低头伏案，但往往忽略枕头也是诱发颈椎病的重要因素之一！过高的枕头会形成“仰睡高枕”——相当于低头看手机”，一晚上颈椎都不会得到休息！枕头过低的话，脖子歪着一宿，非常容易落枕！据哈佛医学**报道，肩膀宽度、背部薄厚的不同会决定枕头高度是否适中，舒适的高度应该是仰睡低，侧睡高！而大部分人每晚会翻身20-40次，仰睡、侧睡等姿势来回变换！普通枕头根本无法同时满足侧睡、仰睡的高度，一晚上一个高度不变，反而增加颈椎负担。而有了这个小白鲸智能枕，每次翻身都可以自动改变高度，颈椎压迫神经导致手麻的症状明显减轻！晚上睡觉时候不可能一个姿势到天亮，一般晚上都要翻身15-30次.广东健康小白鲸智能枕是什么

当小白鲸智能枕感应区侦测到睡姿变化的同时，，配合小程序预设数据及时的调节枕头高度。广东健康小白鲸智能枕是什么

比如人在仰睡的时候，枕头的高度不能太高，不然就造成了颈椎反弓，压迫到了血管和神经，导致颈椎不适。而在侧睡时，情况却恰恰相反。枕头的高度不能过低，不然不但会造成颈椎侧弯，而且会增加肩膀的压力，久而久之容易引发“落枕““偏”等症状。换句话说，仰睡和侧睡需要不同的枕头高度！但市面上大多数“养生枕”基本都是固定的枕头高度，在仰睡时或许能起到一些保护颈椎的作用，然而，一旦使用者翻身改为侧睡，就很难给予颈椎支撑了，就只能脖子歪着睡一宿...广东健康小白鲸智能枕是什么

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